La importancia de tener un hobby en la adolescencia
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Hoy me gustaría hablar sobre la importancia de tener pasatiempos para los jóvenes. La inactividad plantea riesgos para la salud de los jóvenes, según una investigación de la revista Hacer Familia. Jóvenes que no están haciendo nada que los motive en su vida diaria, los niños y niñas tienen una gran falta de energía y pocas oportunidades de progreso personal y desarrollar sus habilidades blandas.
Pero, ¿qué son las aficiones?. Un pasatiempo es una actividad que haces por diversión, no con fines de lucro económico. Puede ser cualquier cosa, desde coleccionar sellos hasta practicar deportes o aprender a tocar un instrumento musical. Los pasatiempos ayudan a los adolescentes a desarrollar sus habilidades y aprender cosas nuevas.
Por ejemplo, si su hijo adolescente está interesado en la fotografía o videos, es posible que pueda aprender cómo funcionan las cámaras y cómo tomar fotografías hermosas y videos interesantes. Si a sus hijos adolescentes les interesa la música, pueden aprender a tocar un instrumento para componer su propia música en cualquier género que sea de su agrado.
Además de desarrollar habilidades, los pasatiempos también pueden ayudar a los adolescentes a reducir el estrés y mejorar su salud emocional. Según un artículo de la revista Scielo, uno de los beneficios de los hobbies es que ayudan a mejorar el desarrollo cognitivo e inteluectal del adolecente.
En resumen, tener aficiones es muy importante para los jóvenes. Porque ayuda a los jóvenes a desarrollar habilidades, mejorar su bienestar emocional y mejorar la calidad de la práctica clínica. ¡Así que encuentra un pasatiempo que disfrutes y cosecha los beneficios que trae a tu salud mental!
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A continuación te damos una lista de los hobbies más populares que pueden interesarte:
- Aprende a cocinar de otras regiones y culturas.
- Pintar con óleo, acuarela, pastel o lapices.
- Baila para mejorar tu inteligencia motriz.
- Colecciona cosas (juguetes, monedas, sellos, libros, mapas, estampillas, etc.)
- Escucha música en otros idiomas y otros países.
- Aprende a tocar instrumentos musicales.
- Dibujar a lapiz, carboncillo, boligrafo o tinta.
- Hacer yoga y meditación.
- Cose para crear y modificar prendas a tu estilo.
- Fotografía (retrato, paisaje, macro, astrofotografía, etc.)
- Corre o camina en la naturaleza.
- Si vives cerca del mar, practica vela o surf.
- Crea un personaje en estilo cómic.
- Restauración de objetos (juguetes, muebles, herramientas, etc.)
- Practique deportes que pueda disfrutar sin la presión de la competencia.
- Leer, analizar y relacionarse con la realidad sobre diversos temas.
- Jugar video juegos de estrategia.
- Aprender otro idioma.
- Escribir una historia, un guion o una cuento que capture tu imaginación.
- Reparar cosas como muebles, juguetes, herramientas, etc.
Espero que esta información te haya servido, Gracias por leernos.
